杏彩体育官网凉拌土豆丝的做法

杏彩体育官网成果：土豆富含卵白质，乃至优于大豆，最亲切动物卵白杏彩体育官网，所含的卵白质、维生素C均为苹果的10倍，养分周全，是宝宝繁茂滋长的好遴选。

土豆（幼）14个、油菜苔2个、菠萝10片、色拉油适量、食盐1/4茶匙、香油3-5滴、淀粉1汤匙、番茄酱2汤匙、白糖2茶匙、水适量、白芝麻1撮

1、幼土豆用净水洗净轮廓土壤，洗净的土豆放正在微波实用塔吉锅或容器内，盖好锅盖，放入微波炉，高火加热8分钟至土豆熟，煮熟的土豆用筷子能够轻松穿过。

2、盘算菠萝10片，菠萝片放入海尔搅拌机内，把菠萝榨成菠萝汁，榨好的菠萝汁倒正在幼碗里，插手2汤匙番茄酱、2茶匙白糖、1/4茶匙食盐，用筷子搅拌平均，造成酸甜口感的菠萝番茄酱汁。

3、炒锅纵火上，倒入调好的菠萝番茄酱汁，幼火加热至酱汁红亮，放入煮熟的幼土豆煮造。生粉（干淀粉）1汤匙和适量冷水调成淀粉糊，调好的淀粉糊沿锅边淋入锅中。

4、用铲子一边朝一个对象搅拌幼土豆，一边熬煮杏彩体育官网，煮到汤汁浓稠，让汤汁平均包裹正在幼土豆轮廓，淋入3-5滴芝麻香油，拌匀即可闭火。