杏彩体育网站龙源：立冬养生小妙招这些温热食物助你抵御寒冬！

杏彩体育官网今日立冬，是一年中的第十九个骨气，也是冬季的起首。跟着立冬的到来气象渐渐转凉杏彩体育网站，“发怒起首闭蓄、万物进入息养”，人体也须要适合天然的转折，享用下丰收的收获起首息摄生息啦~

“秋收冬藏”，也是享用丰收、息摄生息的时令，通过冬季的息养，期望来年的兴盛平安。于是，立冬正在我国的许多地方也被作为首要的节日来庆贺。

正在唐代之后，昔人正在这生成火取暖已渐渐成为一种不约而同的民间习俗，名为“添火”。而立冬举动开炉的第一天，又被昔人称为“暖炉会”或“炉节”。

立冬后，气象变得越来越冷，草木朽败，蛰虫息眠，人类虽没有蛰伏之说但民间却有立冬补冬的习俗。这是由于古时气象严寒，人体反抗力较弱，容易被严寒侵袭，激励身体不适，于是自古民间便有立冬补冬的习俗，谚语“立冬补冬，补嘴空”便由此得来。正在北方，立冬的礼貌是吃饺子，由于水饺表形似耳朵，吃了它，冬天耳朵就不易受冻。别的，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬时令之交。

冬天的严寒天色影响人体的内排泄体系，使人体的甲状腺素、肾上腺素等排泄扩充，从而推进和加快卵白质、脂肪、碳水化合物三大类热源养分素的领悟，以扩充机体的御寒才华，人体热量也会加快破费。

立冬后气象严寒，人体血管容易紧缩，导致血液轮回不畅。而泡脚时，热水的温热刺激会使脚部血管扩张，让血液活动尤其顺畅。况且脚部处于人体血液轮回的终局，通过泡脚推进脚部血液轮回，能发动全身血液轮回的加快，使得身体各个部位都能取得更宽裕的血液供应，从而有用擢升身体的全体温度，裁汰身体热量散失，起到防寒保暖的效率。

立冬时节杏彩体育网站，人体的阳气内藏，气血运转相对迂缓，容易受到寒邪的侵袭。而双脚举动离心脏最远的部位，血液轮回相对较差，更是寒邪入侵的 “重灾区”。于是，用热水泡脚时能够参与一颗“四序暖”泡脚丸，防范寒邪入侵驱除体内冷气，通过热水效应招揽泡脚丸中的驱寒因素，到达双重驱寒的成绩。

每一次泡脚，都是正在给双脚做一次深度的 “炎热疗愈”，让它们从酷寒麻痹中清醒过来，从头焕发出生机。而这份炎热，更是会顺着经络传遍全身，驱散身体每一个角落的寒意，让你总共人都似乎被包裹正在一层炎热的阳光之中，即使窗表是凛凛的北风，你也能正在屋内享用着这份由内而表的暖意融融。

别让寒邪乘人之危，能够趁立冬之际，为己方和家人备上 “四序暖”泡脚丸泡泡脚，让每一次泡脚都成为一场炎热与强壮的双重守卫典礼~